El viatge mental en el temps és una capacitat exclusivament humana.
Endinsar-nos en la imaginació del passat desenvolupa, ja de ben petits, en els infants aquesta capacitat. És una exploració que els infants aprenen a fer a través de la imaginació pura a través de contes, narracions, cançons i experiències que els expliquen pares, avis, mestres a l'escola, companys...
L'exercici mental és un exercici adaptatiu bà sic per al desenvolupament emocional i intel·lectual de la persona humana. És el que li permetrà desenvolupar projectes i llançar la imaginació cap al futur. Projectes de tota mena, que poden ser artÃstics però que també poden ser comercials, empresarials, d'interès cultural i social, de col·laboració...
Aprendre a viatjar al passat per desenvolupar una capacitat de prospecció imaginativa de futur.
Ginys electrònics
El viatge mental en el temps no necessita de cap mena de giny electrònic. És un exercici purament mental el qual ens permet de transportar-nos per medi de la narració però també per representacions artÃstiques, dibuixos, pintures, textos, música, teatre, poesia.
Aprenentatges
En la societat de la informació s'han qüestionat els aprenentatges i moltes de les habilitats bà siques que anteriorment tenien una importà ncia prominent. Ara ja no és tan important saber fer una arrel quadrada o situar en la història la batalla de Trafalgar.
L'aprenentatge del viatge mental en el temps, no obstant, ha esdevingut més important perquè és la base de la creativitat i de la innovació. Aquells que han après a traslladar-se al passat amb la imaginació tenen un avantatge important.
Perspectiva en la presa de decisions
L'exercici del viatge mental en el temps reforça, de molt, la perspectiva en la presa de decisions. La consciència de l'existència d'un passat diferent a l'actualitat s'adquireix amb l'exercici del viatge mental en el temps. Les experiències del nostre passat ajuden a contrapesar les decisions que prenem en perspectiva de futur.
Memòria emocional
El viatge mental en el temps no és una memòria neutra, no és un registre històric de fets ocorreguts, sinó que té un fort contingut emocional: recordem millor aquelles experiències que ens han portat emocions en el passat i el record que en fem en el viatge no és literal sinó que està fortament influït per les emocions, tant positives com negatives.
Això ens ajuda a resoldre decisions de futur en la previsió de resultats, eliminant aquells resultats que podrien no ser satisfactoris i seleccionant comportaments que porten a resultats positius: el viatge mental modifica, modula i fa de balança en els comportaments, fora de la pressió del moment actual.
Reforç de l'autoestima
La recuperació del passat per mitjà del viatge mental en el temps permet d'aflorar records de situacions reeixides, amb resultat satisfactori. Això reforça la construcció de l'autoestima necessà ria per fer front a situacions de present en la confiança de saber que també en podrem obtenir un resultat satisfactori.
Pensament abstracte i pensament complex
S'ha comprovat que les persones acostumades a fer un exercici de viatge mental al passat tenen capacitats per a construir pensaments complexos que després podran plasmar en forma de textos escrits que són més llargs i que inclouen noms i referències no totes elles concretes sinó que també inclouen referències abstractes en el discurs.
El pensament complex, que manté una anà lisi constant dels factors múltiples que intervenen en una situació implica una recerca mental constant i defuig l'aplicació de clixés o imatges prejudicials. Analitza la situació com una situació nova.
Solucions fora de la capsa
El pensament fora de la capsa és aquell que defuig la repetició de la solució prefixada, la que sempre s'ha aplicat en la resolució de determinats problemes. L'exploració del passat desenvolupa la capacitat d'explorar el futur de manera imaginativa. Aquells que han après a crear imatges del passat podran crear imatges noves de solució fora de la capsa.
Salut mental i viatge mental en el temps
La construcció mental de futur és una constant en l'espècie humana. El pensament que viatja en el temps és un suport de l'existència en un equilibri emocional i personal. Construccions de l'estil:
- Aquest cap de setmana anirem a veure els avis a Girona
- L'any que ve començaré els estudis d'enginyeria a la Universitat
- Volem comprar-nos una casa a Cassà de la Selva
- Estic recopilant informació perquè vull escriure una nova novel·la
- Compraré entrades per anar a veure el concert al Palau Sant Jordi
Aquest exercici constant de projecció en el futur a curt termini i també a mitjà i a llarg termini no és gratuït i no en gaudeixen totes les persones. Hi ha persones que perden la capacitat d'imaginar un futur amb èxit, en especial aquells que pateixen trastorns d'ansietat i depressió.
La construcció mental del futur parteix sempre de referències del passat i el viatge mental al futur s'esdevé sempre després d'un viatge al passat, si bé moltes vegades no en som conscients.
En la infantesa, els humans ja comencem a construir una referència, un punt de partida sòlid que ens permeti l'exercici del viatge mental de manera efectiva.